Blonder Flohsamen in Kapsel

Blonder Flohsamen: seit dem alten Ägypten verwendet

Blonder Flohsamen wird auch Indischer Wegerich oder Ispaghul genannt. Es gibt zwei Arten von Flohsamen: schwarze und blonde Flohsamen. Letzteres ist ein Samen, der aus Indien, aber auch aus dem Iran stammt. Der schwarze Flohsamen kommt von den Mittelmeerküsten, aber auch aus dem Nahen Osten zu uns. Flohsamen sind Samen, die bereits im alten Ägypten verwendet wurden. Es handelt sich also um einen seit Jahrtausenden bekannten Samen.

Flohsamen: seine Verwendung

Es ist die Samenschale der zu Pulver zerkleinerten hellen Samen, die viele Vorzüge besitzt und in der ayurvedischen Medizin zur Linderung vieler mit dem Transit verbundener Störungen verwendet wird. Flohsamenschalen sind eine Form von Ballaststoffen. Es wird ein täglicher Verzehr von etwa 30 g Ballaststoffen empfohlen. Ballaststoffe kommen in Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Getreide, Nüssen und Samen vor und sind wichtig für die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs. Die meisten Menschen bekommen nicht genug Ballaststoffe. Während die Flohsamenschalen den Verdauungstrakt passieren, verwandeln sie sich in ein Gel, das sich stark ausdehnt.

Eine Beschreibung der Pflanze

Die Pflanze, die den Samen produziert, trägt den gleichen Namen. Es handelt sich um eine mehrjährige krautige Art mit mehreren Stämmen. Diese sind eher schmal und bilden an ihrem Ende eine Spitze. Flohsamen haben ein haariges Aussehen, da sie mit grünen Haaren bedeckt sind, die leicht ins Weiße tendieren. Die Blüten der Pflanze sind hellgelb und befinden sich an der Spitze kleiner, sehr kurzer Ähren. Der Samen stammt aus der Flohsamenfrucht, die in Kapselform vorliegt.

Anwendungstipps :

Täglich 1 bis 4 Kapseln mit reichlich Wasser einnehmen (bei zwei Kapseln 200 bis 250 ml Wasser verzehren). Zögern Sie nicht, danach viel zu trinken.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung:

. Nehmen Sie Ihre medizinischen Behandlungen nicht gleichzeitig mit Flohsamen ein (mindestens 1 Stunde Unterschied zwischen beiden).

. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.

. Die Einnahme von Flohsamen wird nicht für Personen empfohlen, die unter starken Bauchschmerzen oder schwerem Magen-Darm-Verschluss leiden.

. Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung nicht ersetzen sollte.

. Nicht in der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.

. Vor Licht, Hitze und Feuchtigkeit geschützt lagern.

. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie vor der Einnahme einen Arzt konsultieren, wenn Sie schwanger sind, stillen oder an einer Krankheit leiden.