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Ajoutez les graines de courge dans votre régime alimentaire pour profiter de ses bienfaits sur votre santé cardiovasculaire, prostate et vessie ou encore votre système nerveux et musculaire.
Les graines de courge sont de véritables super-aliments riches en nutriments essentiels et dotés de nombreux bienfaits pour la santé. Leur consommation régulière peut contribuer à améliorer la qualité de votre alimentation et de votre vie.
Conseils d'utilisation :
Les graines se mangent nature, grillée ou hachée. Elle accompagne salades, soupes, fromage blanc ou mueslis, se mélange à des légumes, d'autres graines, des fruits secs ou s’incorpore dans la pâte à pain.
| Valeurs nutritives (pour 100g) | |
|---|---|
| Matières grasses | 49 g dont acides gras saturés : 8,66 g |
| Glucides | 10,7 g dont sucres : 1,49g |
| Kcal | 559 |
| Kj | 2340 |
| Protéines | 30,2 g |
| Fibres alimentaires | 6 g |
| Sel | 0,018 g |
Précautions d'emploi :
. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
. Comme pour tout aliment, il est important de les consommer avec modération et de tenir compte des contre-indications spécifiques à votre situation personnelle. Renseignez-vous auprès d'un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations particulières concernant les graines de courge dans votre régime alimentaire.
. Conserver à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Fiche technique
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