Psyllium blond bio 140 g
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Psyllium blond BIO

7,90 €
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Notre psyllium blond bio est idéal pour les troubles du transit. Sa présentation en poudre est facile à doser et convient à tous.

Dosez facilement le Psyllium en poudre grâce à la cuillère doseuse !

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Psyllium blond bio : utilisé dès l’Égypte ancienne

Le psyllium blond est également appelé plantain des indes ou Ispaghul . Il existe deux variétés de psylliums : le psyllium noir et le blond. Ce dernier est une graine qui est originaire d’Inde, mais aussi d’Iran. Quant au psyllium noir, il nous vient des côtes Méditerranéennes, mais également du Moyen-Orient. Le psyllium est issu d’une plante qui peut pousser malgré des températures froides, ou à l’inverse, sous un soleil de plomb. Le sol qui constitue son habitat naturel est en général pauvre en nutriments, et peu drainé. On le cultive dans son pays d’origine, mais également dans les pays proches de la Russie, ainsi qu’au Pakistan.

Le psyllium : son utilisation

Le psyllium est une graine que l’on utilisait déjà à l’époque de l’Antiquité égyptienne. C’est donc une graine connue depuis des millénaires. C'est le tégument des graines blondes réduit en poudre qui possède de nombreuses vertus, utilisée en médecine ayurvédique pour soulager de nombreux troubles liés au transit.
Cependant, c’est seulement en 1998 que le psyllium blond a connu un grand succès aux États-Unis. Aujourd’hui, il est possible de retrouver du psyllium blond dans des cosmétiques, et notamment des masques et des laits adoucissants. De plus, on le cuisine également sous forme de salade. Dans ce cas, ce sont les jeunes pousses qui sont utilisées.

Une description de la plante

La plante qui produit la graine porte le même nom. C’est une espèce herbacée vivace, qui possède plusieurs tiges. Celles-ci sont plutôt étroites et forment une pointe à leur extrémité. Le psyllium a un aspect velu, puisqu’il est recouvert de poils de couleur verte, tirant légèrement sur le blanc. Les fleurs de la plante sont, quant à elles, jaune pâle, et se trouvent au sommet de petits épis très courts. La graine est issue du fruit de psyllium, qui se présente sous forme de capsule.

Conseils d'utilisation :

Prendre une cuillère à café par jour à diluer dans un verre d'eau ou de jus pour former une sorte de gel, à boire immédiatement. Faire suivre la prise de psyllium dans verre d'eau et ne pas hésitez à beaucoup boire par la suite. Le psyllium peut également être mélangé à une soupe, un yaourt ou une compote.

Précautions d'emploi :

. Ne pas prendre vos traitements médicaux en même temps que le psyllium (minimum 1h d'écart entre les deux)
. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
. La prise de psyllium est déconseillée aux personnes souffrant de forte douleurs abdominales ou d'obstruction gastro-intestinale sérieuse. 
. Ce produit est un complément alimentaire qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.

G-PSY-140

Fiche technique

Contenance
140 g ou 280 g
Composition
psyllium blond bio en poudre

Références spécifiques

ean13
3700216253111

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