Echinacée

Qu’est ce que c’est ?

L’échinacée est un groupe de plantes de la famille des astéracées originaire d’Amérique du Nord. D’environ 1 mètre de haut avec des fleurs

ressemblant à la marguerite, on en trouve parfois des jaunes, des blanches, mais plus couramment des roses. En fonction de l’espèce

d’échinacée, on utilise la racine, la tige ou la fleur de la plante. L’échinacée renferme de nombreux principes actifs tel que les alkylamides, les

polysaccharides et l’acide cichorique qui joueraient un grand rôle sur le système immunitaire.

L’échinacée que nous vous proposons est de la poudre de racine d’échinacée issue de l’agriculture biologique. La poudre est encapsulée

dans des gélules végétales. Chaque gélule contient 250mg d’échinacée.

Bienfaits :

L’échinacée stimulerait le système immunitaire, ce serait un antibiotique naturel, anti-infectieux, anti-grippal, antiallergique et

anti-inflammatoire respiratoire. Elle serait très utilisé en période hivernale. Elle peut aussi bien être utilisée en préventif qu’en curatif. En usage

externe, ce serait un excellent cicatrisant.

Dans quels cas l'utiliser ?

L’échinacée serait couramment utilisée dans les cas suivants (liste non exhaustive) :

Rhume, sinusite, laryngite, mal de gorge, grippe, gingivite, infection respiratoire, infection urinaire, mycose vaginales, ulcères chroniques, plaies

cutanées qui cicatrisent mal, augmenter les performances physiques, réduire les effets indésirables de la radiothérapie et de la chimiothérapie.

Elle protégerait aussi des différentes allergies, accélérerait la guérison des plaies et la cicatrisation et traiterait localement les dermatites.

Conseils d'utilisation :

Prendre 2 à 3 gélules par jours avec un grand verre d’eau au cours des repas. En cas d’infection, la dose peut être augmenter à 8 gélules par

jour pendant 3 à 4 jours.

Contre-indications :

. Personnes allergiques aux plantes de la famille des astéracées.

. Personnes souffrant d’une maladie auto-immune ou d’une maladie évolutive.

. Enfant souffrant d’otite et d’infection des voix respiratoire supérieurs.

. A proscrire chez les personnes sous stéroïdes ou sous immunodépresseurs.

Précautions d'emploi :

. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.

. Ne pas faire une cure de plus de 3 semaines. L'échinacée mettant le système immunitaire en alerte, une prise sur une trop longue durée

l'épuiserait. Privilégier des cures courtes (quand on côtoie des personnes malades, dès qu’on commence à se sentir faible ou à se moucher …)

. Ce produit est un complément alimentaire qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée.

. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.

. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si

vous avez un problème de santé.

Bon à savoir :

. Il est possible de ne pas ressentir l’effet de l’échinacée : cela signifie que votre réserve immunitaire est épuisées (par le stress, l’épuisement,

mauvaise alimentation sur une trop longue période…). Il faut beaucoup de repos, une alimentation équilibrée et travailler avec d’autres plantes

pour refaire les ressources immunitaires avant toute chose. 

. Plusieurs études ont montré que l’échinacée peut augmenter la performance physique en augmentant la capacité d’oxygène, diminue la

probabilité de souffrir d’une infection respiratoire (étude italienne faite par PharmExtracta), réduit la fréquence des rhumes (méta-analyse

de 2007, et étude de 2012)… On ne connaît pas tous les secrets de l’échinacée mais l’action de ses principes actifs sur le système immunitaire la

rend efficace sur n’importe quelle infection.