Vitamine D3 en gouttes

La vitamine D est souvent appelée vitamine du soleil, car la lumière du soleil est nécessaire à la synthèse de cette vitamine. Les personnes particulièrement à risque de carence en vitamine D sont les personnes âgées, celles qui sortent rarement, les personnes à la peau foncée et les enfants.

Le ministère de la Santé recommande aux bébés de la naissance à 1 an qui sont allaités de recevoir un supplément quotidien contenant de 8,5 à 10 µg de vitamine D, que la mère soit supplémenter ou non. Pour les enfants ne consommant pas de lait artificielle, il est recommandé d'être supplémenté en vitamines A, C et D de 6 mois à 5 ans.
Le ministère de la Santé recommande aux adultes et aux enfants de plus de 1 an de consommer 10 µg de vitamine D par jour.

Bienfaits :

La vitamine D3 est essentielle à l'organisme, principalement pour son action au niveau du calcium et du phosphore. Elle a des actions positives sur l'entretien des os et des dents, la fonction musculaire, le fonctionnement du système immunitaire ...
Elle est surtout indispensable pour la croissance et le développement des os chez les enfants.
Une carence en Vitamine D influencerait sur notre santé de manière très diverses. Des études ont montré qu'une telle carence engendre des désagrements, que ce soit physique ou moral.

Conseils d'utilisation :

Prendre 2 gouttes soit 5µg (200i.u.).

Précautions d'emploi :

. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée
. Garder hors de la portée des enfants
. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité
. Convient aux végétariens et aux vegans
. Ce produit est un complément alimentaire qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée