Guarana [complément alimentaire BIO]

La Guarana, une Plante qui nous arrive d’Amazonie

C’est au Brésil et plus spécifiquement en Amazonie, que l’on rencontre la guarana, une plante utilisée depuis des siècles pour ses effets bénéfiques et dans la fabrication de compléments alimentaires naturels. Le moins que l’on puisse dire, c’est que cette plante ne manque pas d’attraits et d’intérêts pour le corps humain. Elle est en effet pourvue d’un grand nombre de principes actifs et contient notamment de la caféine, également appelée guaranine. Dans ses actifs naturels, on trouve également des vitamines et minéraux ainsi que des oligoéléments. En phytothérapie, on considère la guarana comme un superaliment de qualité, mais quelles sont au juste ses propriétés ? 

La guarana est une petite baie au goût âpre poussant sur une liane grimpante, plus précisément un arbuste à croissance rapide. On peut en consommer le fruit et la graine, une fois qu’ils sont préparés. Traditionnellement, l’écorce est retirée puis le graine (qui ressemble légèrement à un grain de café) est mise à sécher durant 6 jours et 6 nuits. Les fruits secs sont ensuite délayés avec un peu d’eau, afin de former une pâte très concentrée. Cette dernière sera fumée durant 40 jours environ, avant d’être utilisable. C’est de cette manière que certains autochtones avaient pour habitude de préparer la guarana.

Les Nombreux Bienfaits de la Guarana

Christian-François Paullini, médecin et scientifique allemand du 17 et 18ème siècle, aurait été le premier européen à prendre connaissance des effets positifs de la guarana. Encore aujourd’hui, le nom scientifique du végétal est Paullinia cupana. Originaire d’Amérique du Sud, la petite baie rouge était déjà connue des amérindiens vivant en Amazonie, qui l’utilisait traditionnellement en mâchant les graines pour profiter de toutes leurs substances actives. Ils pensaient que la plante les aidait à booster leur force au quotidien. Les bienfaits de la guarana sont donc connus depuis très longtemps, on estime que son utilisation remonterait à 3000 ans. 

La popularité de la guarana s’est établie en France au 19ème siècle. Ensuite, à la fin du 20ème siècle, de nombreuses boissons énergisantes à base de guarana ont vues le jour dans plusieurs pays occidentaux. Divers soda et cola ont été aromatisé avec la plante, afin de profiter de ses vertus. Aujourd’hui, les gélules de plantes sont privilégiées pour la facilité d’utilisation, mais aussi car elles contiennent des produits naturels, contrairement aux boissons gazeuses bien trop sucrées ! En naturopathie, la guarana est utilisée essentiellement en usage interne, par voie orale. On trouvera en herboristerie et magasin bio comprimés et gélules, mais aussi boissons, baies séchées et décoctions. 

De la Guarana Bio et Naturelle en comprimés

La première constatation que l’on peut faire concernant la guarana, c’est sa teneur très importante en caféine. Il s’agirait en effet de la plante qui en contient le plus, au-delà même du café lui-même, apportant ainsi à la guarana des propriétés tonifiantes à court terme. Nous vous proposons ici des comprimés de guarana bio pour un usage en cure ou occasionnel. Notre pilulier est composé de 200 comprimés dont le dosage est de 400 mg. Le label bioEcocert garantit la qualité de notre produit. Notre complément alimentaire bio convient à une alimentation végétarienne ou végétalienne, tout comme notre guarana en gélules végétales. 

Nous utilisons les semences (graines) de la guarana dans la fabrication de notre complément alimentaire. Celles-ci sont récoltées manuellement à maturité. Dans notre gamme à base de guarana, vous retrouverez également des plantes coupées pour infusions et tisanes, mais aussi des comprimés fortement dosés à 500 mg. Selon l’action souhaitée, les vertus de la guarana peuvent être associées aux propriétés de la maca, du thé vert ou de la gelée royale bio. Notre complexe Athomik Minceur regroupe les bienfaits de la guarana avec ceux du konjac, de la tige d’ananas, du nopal, de l’agar-agar et de la cétone de framboise. 

Conseils d'utilisation :

Prendre 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d'eau, au cours des repas et dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Utilisation possible en cure ou ponctuelle.

Contre-indications :

Contient de la caféine. Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes.

Précautions d'emploi :

. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
. Ce produit est un complément alimentaire qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
. Ne pas laisser à la portée des enfants et des animaux.
. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.