Fenugrec [tisane]

L'étymologie même du fenugrec renvoie à son usage originel : du foin que l'on donnait aux chevaux, dans l'Antiquité. Aujourd'hui, le fenugrec est devenu une épice très appréciée en Inde et au Moyen-Orient. Mais cette plante a également des vertus très interessantes.

Conseils d'utilisation :

Prendre 1 gramme (une demi-cuillère à café) par tasse en infusion. 
Mélanger à de l'eau bouillante et laisser infuser environ 10 minutes.

Précautions d'emploi :

. Déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes allergiques aux arachides.
. Les personnes diabétiques doivent demander conseil à un professionnel de santé.